Comportement alimentaire
Vous avez perdu la sensation de satiété lors des repas et vous êtes régulièrement attiré par le sucre….
Vous n’êtes plus ou pas satisfait par la relation que vous entretenez avec la nourriture
- Vous avez perdu la sensation de satiété et mangez de trop à chaque repas
- Vous mangez trop vite
- Vous avez des pulsions pour des aliments qui font plaisir mais qui sont rarement cuisinés et sains
- Vous avez déjà entrepris plusieurs régimes et à chaque fois vous reprenez les kilos perdus voire plus
Cette liste pourrait encore longuement être égrenée tant il y a de comportements alimentaires qu’il existe de personnes.
La fonction première des aliments est de vous apporter le carburant nécessaire aux besoins énergétiques de votre corps et non de compenser ! Jamais, vous auriez idée de remplir le réservoir de votre voiture quand il est déjà plein. Vous attendez que la jauge de carburant vous signale qu’il est temps de passer à la pompe !
Comment cela fonctionne-t-il ?
Que vous soyez excessivement gourmand, que vous ayez des pulsions alimentaires ou que vous compensiez par la nourriture, l’hypnose et l’EFT sont deux approches complémentaires vous permettant de vous reconnecter à vos sensations corporelles et d’apaiser votre rapport à la nourriture tout en développant une meilleure estime de vous.
Le nombre de séances varie en fonction du type de comportement alimentaire présenté. Ces séances vous aideront à « désinstaller » le programme alimentation que vous évaluez comme « défaillant » de votre cerveau pour « télécharger » de nouveaux apprentissages plus respectueux de votre personne.